“Ritme, constància i motivació”

BODY TRAINING

Classes fàcils, divertides, efectives amb l’objectiu de millorar la teva forma física en un termini curt de temps.

  • Objectiu: endurir, tonificar i definir amb tècniques de musculació.
  • El body training és un programa d’entrenament físic que combina les activitats pròpies de l’aeròbic amb treball muscular mitjançant la realització d’exercicis d’aixecament de peses.
  • El sistema d’entrenament se sol dur a terme en classes col·lectives guiades, que tenen una durada aproximada d’una hora, en què es reprodueixen entre vuit i deu cançons dinàmiques que acompanyen els exercicis i durant les quals es solen treballar un grup muscular diferent en cada cançó.

      BODY TRAINING

      Classes fàcils, divertides, efectives amb l’objectiu de millorar la teva forma física en un termini curt de temps.

      • Objectiu: endurir, tonificar i definir amb tècniques de musculació.
      • El body training és un programa d’entrenament físic que combina les activitats pròpies de l’aeròbic amb treball muscular mitjançant la realització d’exercicis d’aixecament de peses.
      • El sistema d’entrenament se sol dur a terme en classes col·lectives guiades, que tenen una durada aproximada d’una hora, en què es reprodueixen entre vuit i deu cançons dinàmiques que acompanyen els exercicis i durant les quals es solen treballar un grup muscular diferent en cada cançó.

          Nosaltres posem la professionalitat, atenció, informació i els seus objectius

          TU POSES LA VOLUNTAT I L’ESPERIT!

          Carrer Santa Eugenia 120- 17006 Girona