Glutis

GLUTIS

Exercici cardiovascular legítim que millora la teva coordinació, augmenta el teu metabolisme i et fa suar com boig.

• Classes fàcils, divertides, efectives amb l’objectiu de millorar la teva forma física.
• Els glutis són un dels grups musculars que més tendim a infravalorar més enllà d’un mer múscul “estètic”, de manera que no se’ls sol donar la importància (parlant d’activitat física al gimnàs) que realment mereixen.
• Alguns dels exercicis que treballem són:

Flexió de cames, pes mort, gambada amb peu recolzat en banc, etc. També us proposem barrejar aquests exercicis amb altres activitats com body training.