“Força, resistència i velocitat.”

SPINNING

Amb les classes de spinning es treballa força, resistència i velocitat, tot a el ritme de la música.

  • Té molts avantatges per al cos; enforteix el sistema cardiovascular i el sistema respiratori, enforteix els membres inferiors donant-los més força.
  • Exercici molt energètic que es reforça pel sentiment de grup. El monitor, a més prepara les classes amb objectius d’entrenament concrets: per millorar la resistència cardiovascular, el treball intervàlic, etc.
  • Les classes de spinning t’ajuden a cremar calories i tonificar glutis i cames a gran velocitat. En menys d’un mes ja notaràs els resultats, i això constitueix una raó molt motivadora per realitzar aquest exercici, perquè com més sents que l’esforç et fa recollir fruits i obtens una recompensa visible, més fàcil et resulta seguir entrenant.

    Nosaltres posem la professionalitat, atenció, informació i els seus objectius

    TU POSES LA VOLUNTAT I L’ESPERIT!

    Carrer Santa Eugenia 120- 17006 Girona