“Constancia y motivación, fortalece tu cuerpo”

G.A.P

El G.A.P es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas.

  • Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por la vida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar, sobre todo, las mujeres.
  • Se puede practicar GAP de dos maneras: como clase completa o como parte de otra clase de fitness como puede ser aeróbic o body pump.
  • Para volverte a levantar el ánimo, todo esto puedes conseguir practicando GAP:
  • Vientre más plano
  • Cintura más definida
  • Piernas con mejor tono
  • Glúteos endurecidos
  • Mayor resistencia
  • Mejora de la circulación sanguínea

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        ¡TU PONES LA VOLUNTAD Y EL ESPÍRITU!

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