Glúteos

GLÚTEOS

Ejercicio cardiovascular legítimo que mejora tu coordinación, aumenta tu metabolismo y te hace sudar como loco.

• Clases fáciles, divertidas, efectivas con el objetivo de mejorar tu forma física.
• Los glúteos son uno de los grupos musculares que más tendemos a infravalorar más allá de un mero músculo “estético”, por lo que no se les suele dar la importancia (hablando de actividad física en el gimnasio) que realmente merecen.
• Algunos de los ejercicios que trabajamos son:

Sentadilla, peso muerto, zancada con pie apoyado en banco, etc. También os proponemos mezclar estos ejercicios con otras actividades como body training.