“Trabajo, agilidad y resistencia”

X-TRAINING

El X-training o entrenamiento funcional completa el entrenamiento tradicional de musculación, y tiene por objeto trabajar un músculo aislado se ha convertido en un deporte hacia la disciplina para mantenerse en forma.

      • Se fundamenta en ejercicios funcionales (Lee más sobre los entrenamientos funcionales).
      • Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofías de gimnasia, levantamiento olímpico, resistencia cardiovascular
      • Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.

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